naturaleza archivos | La Mar de Yoga

¿Te imaginas practicar yoga sobre el mar, con el cielo abierto sobre ti, la brisa acariciando tu piel y el agua meciéndote suavemente?

Sumérgete en el invierno: beneficios del baño en agua fría y precauciones

Aunque pueda parecer una locura, sumergirse en agua fría tiene numerosos beneficios para la salud.

Uno de los fines de semana, tuve el placer de compartir una experiencia maravillosa en la sierra de Santa Pola con un grupo de aventureros.