la mar de yoga
-
Jean Pierre Botto: fuerza, movimiento y expresión en el entrenamiento
Hoy quiero presentarles a Jean Pierre Botto, un entrenador de fuerza especializado en el movimiento y la expresión.
-
Vacaciones activas: la importancia de cuidar tu cuerpo y mente
En mis vacaciones, aunque parezca difícil, no puedo desconectar completamente de mi trabajo, porque estaría faltando a todo en lo que creo.
-
Adiós al dolor: mi sesión de fisioterapia en Active Clinic
Los últimos días he tenido dolor de hombro y dolor lumbar, y visité Active Clínic para resolver el problema.
-
El desayuno perfecto: natural, sin prisas y con café
Mi desayuno, ese momento del día en el que TODO empieza de nuevo, el momento para disfrutar del desayuno perfecto: natural, sin prisas y con café.
-
Bienvenid@s a nuestra sala de máquinas: entrena con vista al Mar
Es un espacio abierto al mar donde entrenar tu fuerza y disfrutar de tu momento de cardio en nuestras cintas, bicicletas o elípticas.
-
Vuelve a tu esencia: sesiones de yoga para la salud mental y física
En la sociedad actual, la vida transcurre muy deprisa. Nos movemos impulsados por corrientes externas, que nada tienen que ver con nuestro propio ritmo.
-
Saludos de Santa Pola
Hola, mi nombre es Mar y desde Santa Pola he creado este espacio para compartir entrenamientos reales que te harán sentir muy bien.