yoga
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SUP Yoga: presencia en el mar
¿Te imaginas practicar yoga sobre el mar, con el cielo abierto sobre ti, la brisa acariciando tu piel y el agua meciéndote suavemente?
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Rutina de yoga: fácil y completa
Hoy os traigo una rutina corta de yoga ideal para revitalizar vuestro cuerpo y despejar la mente en pocos minutos. ¡Perfecta para hacer en casa!
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15 minutos de yoga para principiantes: energía y equilibrio en tu día
Hoy te invito a regalarte un espacio para tu bienestar. Fluye con cada postura, siente cada estiramiento y deja que la práctica te lleve a un estado de calma y renovación.
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Únete a Navidad en Valencia: un mañana saludable y solidaria
El próximo 15 de diciembre, desde Santa Pola, hemos organizado un evento muy especial llamado “Navidad en Valencia”.
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Yoga x Valencia: apoyo para los afectados por la DANA
Con motivo de los devastadores destrozos causados por la DANA en varios pueblos de Valencia, el pasado domingo organicé un evento solidario lleno de amor y esperanza.
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Vuelve a tu esencia: sesiones de yoga para la salud mental y física
En la sociedad actual, la vida transcurre muy deprisa. Nos movemos impulsados por corrientes externas, que nada tienen que ver con nuestro propio ritmo.
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Saludos de Santa Pola
Hola, mi nombre es Mar y desde Santa Pola he creado este espacio para compartir entrenamientos reales que te harán sentir muy bien.